久々の道場

2009/10/27(火）

本日の運動記録　K(空手）：60分

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久々に空手道場へ・・・

初めはなんかびびりぎみ・・・

だんだんと飛ばしていきます。

でもやっぱ、最低でも週一回はいかないと・・・

感覚が少しずれてる感じがする。

蹴りがちょっと弱ってるかな・・・

最後Oさんとの組手で、相手の攻撃をさばいていたら、

かなりむきになってこられた。カンが戻ってきたようだ。

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H係長が異動になって、はや1ヶ月・・・

工場の増設工事で音はうるさいし、匂いもすごいし・・・

安全衛生上問題だ・・・

サンドバック

2009/9/21(月）

本日の運動記録　K'（サンドバック）：60分

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空手の練習にあまり行けないので、休日はなるべく

サンドバックだけでも叩くようにしてます。

ノルウェーの茶帯の人を想定して、叩くと熱が入ります。

こないだは何とか勝てたものの、技術的には向こうの

ほうが、はるかに上である。一瞬の気の緩みで、倒される

のは目に見えている。絶対、負けられない戦いがそこには

あるのカモ・・・頑張ります・・・

あ、今度、英語でちょっと話しかけてみよっと・・・

キッチンタイマー

2009/9/18（土）

本日の運動記録　S（スイム）60分　K'（サンドバック）60分

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今日はトレーニングのハシゴ。スイム60分泳いで、空手

道場へ。その前に、キッチンタイマーと電波時計を購入。

各1000円。サンドバックを打つのに、キッチンタイマーで

2分計って、電波時計で1分の休憩を計る。

ボクシング用のゴングで高いやつはあるけど・・・

キッチンタイマーを少し改良して、トレーニング用に

一分の休憩を間に挟んで、何分、何ラウンドとか設定

するとカウントしてくれるやつないのかな？

どこかのメーカーさん、作ってください。

たぶん、道場の数だけ売れると思います。

さらに、ラスト30秒、ラスト10秒とか、ファイト！とかの

かけ声があるともっといいです。

ダースベーダーのテーマとかバックで流れると更に

盛り上がります。

他の例：「あたー、お前はもう、死んでいる」とか

「ごめんね、ごめんねー」（U字工事）とか

そんなキッチンタイマー・・・ないかなあ・・・

外人さん

2009/9/14（月）

本日の運動記録　K（空手）：90分

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たまーに、うちの道場に外人さんが入ってくる。

以前、でっかい黒人さんと組手するときはびびった、びびった。

今日、ノルウェーの人が来ていた。アジア系なので日本人

っぽいが・・・でも茶帯である。組手で3回も当たってしまった。

というより、私と彼が互角の戦いをしているのを先生が見ていて

強制的に（？おもしろがって？？）対戦させられてしまった。

結構、上段で危ないのもあった。飛び後ろ蹴りを一瞬でよけたが

飛距離がすごく、壁にかかってある鏡まで蹴っていた。

あんなすごい飛距離の後ろ蹴りははじめて・・・

最後、先生に勝ってましたよって言われてうれしかった。

どんな事にもいえるが、互角の人がいると上達が速い。

ずっといるのかな・・・

Ｒ君スパ

2009/8/27(木）

本日の運動記録　Ｋ（空手）50分

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高校一年生Ｒ君とのスパーリング。

一回目はこちらがちょっと飛ばしていっても、Ｒ君は

なぜか、力抜き気味・・・なんかすかされた感じ・・・

何事も無く、軽めに一回目の組手は終わった。

運いいのか悪いのか、最後の組手で再びＲ君と当たった。

バシっといい音の下段が決まった。向こうも怒涛の下突き。

パンチとキックの壮絶な打ち合いが始まった。

休んでいたＯさんが、その様子に気づき、「打たせろっ」と

私に声をかける。そう、Ｏさんは打たせてから打ち返す戦法

を得意とする。それほどパンチでは効かされてない。

こちらは、下突きからフック気味にレバーを狙い、左中段蹴り

に繋いでいく。向こうはパンチの連打から下段、上段と蹴って

くる。どっちが優位だったかは分からないが、もうこちらも

Ｒ君もグッタリだが、最後の握手の時も今までに無いぐらい

がっしり握手した。もう抜かされたとものと（もう勝てないと）

思っていただけに、嬉しくもあり、ホットしたというのもあり・・・

Ｒ君！おじさんはまだまだ負けんぞー！

Ｏさんに最後に今日（組手）当たらなかったねって言われた。

正直、当たりたくないです。

日曜日の試合で負けたのは、Ｏさんが応援（怒号）に来てくれ

なかったからって言ったら、笑ってました。

福岡県空手大会

2009/8/23（日）

本日の運動記録　Ｋ（空手試合）：一回戦敗退

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福岡県空手大会

一般初級：敗退

いつもながら一回戦負けです。

本戦２分　延長２分　で判定負けです。

手数ではこっちの方が勝っていたと思うのですが、

相手のが大きいだけあって、押されてしまった。

下がりつつ、回れば良かったが、もろに受けすぎたか・・・

ぼかって受けて下がったけど、必ずこちらもボディー、

下突き、下段蹴り、後ろ蹴り、ひざから中段、上段げりと

いろいろ返したが、決め手にかけた。

筋力の差か、練習量？体重差？テクニック？気合？

スピード？年の差？？？

でも判定ってしょうがないけど、悔しいですよね。

手数で取る場合もあれば、それが効いてるかどうかで

判断するときもあるし、押されてるかどうか、試合の流れ

とか、印象とか、表情とか、微妙なところで判定にひびいて

くる。全体的に押されてたのだからまあしょうがないけど・・・

勝ちたかったあ・・・

でも、すごい人は20kgの体重差でも、ものともせず、

がんがん押していく。

一から頑張ろう。

とりあえず気合から入れないと・・・

「押忍！」

とりあえず、次回は初戦突破を目標に頑張ります。

「押忍！」

Ｒ君と空手

2009/8/17(月）

本日の運動記録　Ｋ（空手）：60分

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くやしい、高校一年生Ｒ君になんか負けてる気がする。

なんか、そんな一線ってないですか？

なんか、勝てないみたいな・・・

蹴っても、びくともしないんだよね。はたからみたら、

なんか互角っぽく見えると思うんだけど、分かるんだよね。

負けてるほうは・・・

ずっと一緒に何年も、練習してきてる若い男の子が

だんだんこう、なんていうか、成長してきている姿を

目の当たりにして、なんともいえない深い感慨みたいな

ものがあったりして・・・

ここで悔しがらないから伸びないんだろうなあ・・・俺・・・

よし、次は思いっきり行ってみるべし・・・

覚悟！Ｒ君！

道場見学

2009/7/16(木）

本日の運動記録　Ｋ（空手）：50分

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空手のスパーリングでＯさんに上段回し蹴りを決める寸前で

止めたというか・・・少し当てたけど・・・

まじで当てるとやばそうな人ＮＯ１だからなあ・・・

上の人にたまたま上段とかいいのが入ると怖いですよねえ・・・

Ｏさんはその最高クラスです。

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高校一年Ｒ君とは、互角か・・・

強くなったなあ・・・

もう勝てないだろうなあ・・・

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練習後、Ｏさんに試合前になると必ず言われる事

「じゃあ、ボディー打ちしようか」

じゃあってなんなんだと思いながらＯさんにぼこぼこ

殴られる。ポカリ飲みすぎたのでもう吐きそうです。

って言ったけど、容赦しないのがＯさんです。

げっぷが出て、もう吐きそうと言ったら止めてくれました。

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今日、道場に中学2年生とその母親が練習を見学して

いた。まじめそうな細い感じの男の子だ。

一通り練習を見て母親が先生に言ったのは、白帯の

人にもあんな練習をさせてるなんて・・・息子にはさせられない

との事だった。

先生は「Ｏさんに責任を取ってもらう。月謝倍にします」

と言っていた。

まあ普通のスポーツとはちょっと違うからなあ・・・

母親の言う事も良く分かる。

何度か見に来れば印象も違ってくると思うけど・・・

無理には勧められないけど、最初は体験練習で

やってみるのもいいかも・・・

興味のある方はぜひ！

空手大会in門司

2009/3/22（日）

7：15起床　睡眠7ｈ15ｍ　朝トレなし

本日の運動記録　K（空手）2分　S（スイム）60分

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今日、空手大会がありました。一般初級に参加。

残念ですが、1回戦負けとなってしまいました。

左構えの相手に連続で下段をもらい、よろけて

しまいました。技ありを取られ、ふと横を見ると

同じ道場の仲間が、５，６人脇で応援してくれてました。

Oさんに「下段しっかり、受けて」と言われ

それからはよく見て下段をほぼ受けることが出来ました。

今度はこっちの反撃。１，２，フック，下段と決めていき、

この調子ならやれると思った瞬間、相手の左中段前蹴り

の強烈なのをもらってしまった。こっちの顔が歪んだのを

相手は見逃さなかった。連続で同じところに前蹴りを

くらい、再びよろけた。技ありを取られ合わせ一本負け。

悔しいです。

悔しがってたら、相手が「ありがとう」って挨拶に来てくれた。

まだ２０歳の人。「まだまだ伸びるね」と言って堅く握手した。

でも悔しかった。

あんなに皆、応援してくれたのに・・・・

明日からトレーニング、気合を入れてやるぞ。

無

2009/3/21（土）

8：40起床　睡眠6ｈ20ｍ　朝トレ10分

本日の運動記録　R（ラン）：63分　（約10.4ｋｍ）

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明日は、空手大会です。無の境地に至るために

何も考えないようにしています。至りすぎて明日忘れて

遅刻しないか心配です。

「無」です・・・・・・・

・・・・・

・・・

「ZZZ・・・・・・」

力を抜いて・・・・

息をはく・・・・

「ふーーーーーーーーーーーーーー」

無です・・・・

・・・

・・・

「ZZZ・・・・・」

・・・

これが無です・・・

・・・

スパー

2009/2/19(木）

6：13起床　睡眠6ｈ20ｍ　朝トレ10分

本日の運動記録　K（空手）：50分

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空手のスパーリングでいつも下突きの連打で

負かされる相手（緑Kさん）に今日は互角以上の

戦いができた。フック気味に下突きをしてくるのだが

少しひじを外側に開いて（数ｃｍ程度）防いだ。

相手は10発ぐらい連打したので疲れている。

そこを下突き、胸パンチ、下段蹴り、中段回し蹴りと

的確に決めていった。気持ち的に優位になると

相手の動きが読めてくるような感じがするのが不思議。

相手の上段回し蹴りもブロック。

やっぱり、いかに平常心を保てるかというのが重要だ。

無心で落ち着いていけば自分の持ってるものを

出せると思う。

でも次に、青帯のSさんにボコボコにされましたけど・・・

みぞうち

2009/2/10(火）

6：10起床　睡眠6ｈ10ｍ　朝トレ10分

本日の運動記録　K(空手）：50分

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仕事終わって、パンと牛乳買って、車の中で食って、

ちょっと時間があるので、車で横になってたら、30分ぐらい

寝てしまった。お疲れのようで・・・急いで道場へ行った。

今日のスパーリングで緑帯のKさんにもろみぞうちに

パンチをもらい、耐えられず、うずくまってしまった。

帰りにシャワーを浴びる時にみぞうち辺りを見たら

蕁麻疹のようにぶつぶつが出来てました。

なんで？やっぱ胃もびっくりしたんやろか・・・

緑帯Kさんは以前、顔面へのパンチ有りの空手道場に

行っていた人。やっぱりヒット＆アウェーが非常にうまい。

出入りがすばやい。見習わないと・・・

ぼろぼろ

2009/1/27(火）

6：16起床　朝トレ10分 (腹筋、背筋、腕立て、スクワット）

本日の運動記録  K（空手）　90分

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空手の練習で、緑帯Kさんより上段前蹴り喰らいました。

まだ少し、あごが変です。

Oさんに少し軽めで攻めた。手加減して勝てる相手では

到底ない。がんがんやられました。

今日は結構、ほぼ全ての人にぼろぼろにされてます。

まあ、こんな日もあるのかなと・・・

空手練習メニュー

2009/1/20（火）

本日の運動記録　　K（空手）：75分

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通常の空手の練習メニューです。全90分

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準備運動・ストレッチ　　　　　　15分

基本練習（突き、蹴り）　　　　　15分

移動稽古　　　　　　　　　　　　　15分

ミット打ち　　　　　　　　　　　　　15分

約束組手　　　　　　　　　　　　　15分

スパーリング　　　　　　　　　　　15分

掃除　　　　　　　　　　　　　　　　5分

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私はこの後、近くのジムに行ってお風呂入ってます。

（いつもはシャワーのみ）

だから、空手の練習に行く時は、お風呂に入れる

楽しみがあるのです。だけど2月からこのジムは

入るのに300円追加しないといけないのでいけなく

なってしまう。またシャワーだけに戻ってしまう。

非常に残念です。何かにつけて値上げするのは

反対です。

K(空手）サンドバック打ち自主トレ練習メニュー

ストレッチ　　　　　　　　　　5分

サンドバック打ち1回目　　2分　　全部

休憩　　　　　　　　　　　　　1分　　

サンドバック打ち2回目　　2分　　手

休憩　　　　　　　　　　　　　1分　

サンドバック打ち3回目　　2分　　全部

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

型の練習　　　　　　　　　15分　　大極1,3平安1,2

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

サンドバック打ち4回目　　2分　　全部

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

サンドバック打ち5回目　　2分　　足

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

サンドバック打ち6回目　　2分　　全部

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

コンビネーション研究　　15分

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

サンドバック打ち7回目　　2分　　全部

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

サンドバック打ち8回目　　2分　　全部

休憩　　　　　　　　　　　　　1分

サンドバック打ち9回目　　2分　　全部

ストレッチ　　　　　　　　　　5分

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合計約60分　+ストレッチ10分

初練習

2009／1／8(木）

本日の運動記録　K（空手）：45分

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今日、空手、今年初の練習。

スパーリングで小学生相手に余裕かましていたら、

意外とパンチ力があって、今のいいねえ・・・という

言葉に全く余裕が無くなってる自分に気づいた。

途中から、がんがんいく訳にもいかず、ひたすら

耐えた。くそー、次は思いっきりいってやるーーー！

（新年早々、大人げねーーーーーーーーーーーーー）

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青帯Sさんとの組手

左足を下段でやられ、右足を前に出したらまたしても

下段でやられ、もう痛くて、右も左も前に出したくなかった。

とりあえず、戦略的撤退・・・

（新年早々、逃げんなーーーーーーーーーーー）

下腹痛い

２００８/１１/１７（月）

下腹が痛い。

空手大会では下腹はそれほど

打たれてないのに・・・

でも気合を入れるため、自分で下腹を

がんがん殴っていたのを思い出した。

気合いいれすぎ・・・

空手大会 鳥栖

２００８/１１/１６（日）

鳥栖市で空手大会がありました。

一般初級で参加。

一回戦の相手は体重８０ｋｇを超えてる。

こちらより２０ｋｇほど重い相手。

やっぱ、パワーで押されまくりです。

こちらはどんどん後ずさり。

最後までそれは変わらず。

でも手数で勝り、的確に１，２、フック、下段と決めていき

判定で相手を下した。

２回戦の相手なんだけど、向こう側を見るとね、

なんかね、サイボーグみたいな人がいるわけよ。

体重は９０ｋｇを超えていて、身長は１８０ｃｍを超えてた。

本当にターミネーターだ、シュワちゃんがいるって思った。

サイボーグが・・・サイボーグがいるよう・・・

こっちはサイ坊主・・・なんちゃって。

しかも、そのサイボーグ、

一回戦で相手の歯をへし折ってるのね。

当然、こっちはびびりまくり。

ガードを上げて構えていたら、中段回し蹴りを決められ、

技ありを取られた。しかも２回連続で合わせ一本負け。

しょーもない負け方でございました。

そのサイボーグは優勝してました。

決勝の相手もでかく、筋肉団子みたいな人で

決勝のメインコートは、さしずめ、化け物が２体、

暴れているようでした。

でも本当はこの大会、７０ｋｇを境に軽量級と

重量級で分かれるはずだったんだけど、

なぜか、一緒になってた。

勝てるわけねー。

1回戦まけでした

2008/8/31（日）

福岡県空手大会、一般初級にて

一回戦で玉砕してしまいました。

相手はこっちより16ｋｇも体重がある相手。（80ｋｇ）

始めの合図で相手の怒涛の下突き。

もう防戦一方。かなり耐えてました。

1分を過ぎると相手の動きも鈍くなり、

こちらの反撃開始。パンチから下段。

でも最初やられ過ぎたせいか、それ以上

出せない。情けない。これから追い上げるのが

カッコいいのに、力がでない。多少後半

追い上げたとはいえ、最初押されまくった為、

引き分けが2人、相手の勝ちが3人で負けました。

いい訳だけど、もう一人引き分けがいて延長に

持ち込めたらきっと、きっと・・・きっとカット・・・

一回戦が終わって、沈んでいたら相手が

挨拶に来てくれた。

「ありがとう」って

なんかジーーんとしてしまいました。

勝っても相手を思いやる気持ちを

忘れちゃあいけないんだなって・・・ふと思う。

こっちこそありがとう・・・

もっともっと練習してがんばるぞっと！

膝蹴り

2008/8/19（火）

本日の運動記録

K（空手）：90分

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同じ青帯の人に左上段膝蹴りをもらった。

あとちょっと、奥まで入っていたらたぶん

だめだったでしょう。

いかん、相手は同じ帯といえど、こちらの

動きをきちんとみていた。こちらの右ガードが

下がった隙を狙われた。前足の蹴りって

力が入りにくいけど、逆に相手には見えずらい。

上段なら決まれば、倒れる。

気をつけねば・・・

今度の試合の相手が決まりました。

身長はほぼ一緒だけど、体重が80ｋｇもある相手。

こっちは64ｋｇ。もう負ける感じがしてきた。

参加費7000円が２分で消えるかも・・・

Oさんに「動き回って、相手を疲れさせろ」

って言われた。

ヒット＆回る作戦でいくか・・・

こうご期待っていうか・・・

たぶん負けるかも・・・

皮むけた。

2008/7/22（火）

本日の運動記録

K（空手）：90分

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19：30より空手の練習が始まって、

19：45には汗が滝のようなんですけど・・・何か？

あちー・・・きちー・・・もうだめ・・・

空調の整った道場もあるようですが、

うちの道場はあつはなついし・・・・

さむはふゆいし・・・・

冬は畳がスケートリンクのよう・・・

今日はパンチ中心の練習。

ミットにパンチを打ち込んでいたら

右手、中指の所の皮がむけた。

練習後、いつものように近くのジムで

お風呂に入る。皮むけた所がしみる・・・

気合じゃあないんですけど

2008/7/8(火）

本日の運動記録

K（空手）：　60分

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坊主になった姿を道場の先生に見られて

「けんけん、気合はいってますねえ」

って言われました。

はたから見ると修行僧みたいですが

実際、弱いです。

今度、8月に試合があるのですが、

参加費7000円払って、一回戦で負ける可能性

大です。2分で7000円がパーになるかも・・・

でも、トーナメントだから半数の人が

そうなんだよなあ・・・むごいよなあ・・・

野球とかと違って一試合が短いからなあ・・・

もっと練習がんばろっと！

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練習後、Kさんと下段研究会という名の

下段の蹴り合い。ゆっくり蹴りあったのですが、

入る角度と当てる位置でこうも違うものかと

感心。すねの硬い部分、ひざに近い部分を

当てるという感じ。

うーーん、うまくいえないけど、実戦ではまだ

使えそうにありません。軽くであれだけ効くので

思いっきり当たれば、絶対沈む・・・おそろしや。

サイヤ人かよ

2008/3/18（火）

今日、空手の練習でひじょーに驚かされた。

中学生2人組みがひじょーに強くなってる。

目を見張るものがある。

一方はデカく、力で押してくる。

もう一方はスピードとテクニック。

ずっと一緒に道場に通ってきてるので

2人はいいライバルである。

私ももう勝てるかどうかの瀬戸際まで

追い込まれている。

私は今日ほど、２人をうらやましいと

思ったことはない。若いっていいなって

思った。伸び盛りで体もどんどん出来ていく。

組手でそんな２人が対決した。

でかい方の胴回し回転蹴りが小さい方の顔面に

ヒットした。そこからがもう、スゴイのなんの。

小さい方のすさまじいラッシュと、後ろ回し蹴り。

しかしでかい方も怒涛の下突きで応戦。

でかい方の2回目の胴回し回転蹴りが炸裂。

最後まであまりの2人の成長ぶりとすさまじい

技の応酬に目が離せなかった。

練習が終わって、小さい方は少し落ち込んでる

かの様だった。なんて声をかけたらいいのか

分からなかったが、

「すごかったよ」

っていったら、

「あんな技がくるとは・・・」

って胴回しを喰らったのを悔しがっていた。

たぶんこの２人はもっともっと強くなるだろう。

私も、うかうかしてられねーな・・・

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本日の運動記録

Ｋ（空手）：８０分

がちんこ

2008/3/13（木）

本日の運動記録

Ｋ（空手）：９０分

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久々に空手に行った。

新しい人も３人入っていた。

少し子供っぽいが、新しい人が入ると

かっこいいところを見せたいのか、

ちょっと、びびらせたいのかわからないが、

（たぶん、楽しませようとしてるのだと思います）

組手でがちんこになってしまいます。

よーく見とけっていわんがごとく、

上の帯の人にむかって行って、玉砕します。

かっこ悪いです。たぶん・・・

緑帯のＫさんとの組手では結構がんばって

いたが、怒涛の連続下突きで壁際まで

追いこまれた。

まわりは

「さがるなー」とか

「ふんばれー」って簡単に言うけど

できるかっちゅーの！

救急車！

2008/2/18（月）

今日、空手の練習で、道場生の一人が組手で

左上段回し蹴りをくらい倒れた。

倒れるとき、彼はまっすぐ直立したままで、

まるで硬直したかのようだった。

床に頭を打ち、すぐに大きないびきをかき始めた。

こんな身近でこんなことが起きたの

初めてだったから、かなりびびった。

先生もあわてている。

呼吸はあるけど、意識はない。

すぐに救急車を呼んだ。

頭を打っているので、動かさないようにしながら

帯をはずし、グローブとサポーターをはずした。

先生が、その人の家族や、他の指導員に連絡を

いれている。

私は外に出て救急車を誘導して

救急隊員に頭を打ち、意識がないことを説明した。

全員でゆっくり担架にのせて、病院に運ばれてい

った。その組手の相手も、一緒に救急車に乗り込

んだ。上の帯の人なので、かなり責任を感じてい

るようで、神妙な顔をしていた。

１５分もしないうちに、電話があり意識がもどったと

連絡があった。後の検査でもまったく異常がない

との事で、ほっとした。

以前、私も同じ人から左上段をもらったことがある。

早すぎてまったく見えなかった。

私の場合は、それほどのダメージはなかったが

当たる場所が数ｃｍずれていれば危なかったの

かもしれない。

空手は格闘技である。やはり、十分に気をつけ

なければならない。

青帯とったどー！

空手8級合格です。

帯の色がオレンジから青にかわります。

「青帯、とったどー！」

昨日、青帯を指導員の先生から受け取りました。

長かったなあ・・・オレンジ・・・

これからは青帯としてがんばらないと・・・

ちょっと長めの帯を頼んだので、デローンと

少し長すぎてかっこ悪い。

まあいいや、洗えば少しは縮むかな・・・

でもあの青帯最強のOさんとSさんと同じ

帯の色になってしまった。

向こうは気にもしてないんだろうけど、

こちらはひじょーに気になります。

とりあえず謝っとこう。

「すみません！」

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本日の運動記録

R（ラン）　　：　　117分　　（約21.1ｋｍ）

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５本蹴り

2008/1/14（月）

実家へ帰ってきました。

久々にゆっくり出来ました。

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本日の運動記録

K’（空手自主練）　：　　30分　

S（スイム）　　：　　　　　45分

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帰り、道場に寄って、苦手な５本蹴りの練習。

何年やってても、５本蹴りは苦手。

５本蹴りは

右上段回し蹴り

　　　↓

後ろ回し蹴り

　　　↓

　　前蹴り

　　　↓

左上段回し蹴り

　　　↓

後ろ回し蹴り

これらを連続して行なう移動稽古の一つ。

きちんときまるとかなりかっこいい。

でも、けんけんがするともう、ばらばらで

かなりかっこ悪い。

やっぱ空手はバランスが大事。

３０分延々とやってると少しはましに

なってきた。

もっと、がんばんないと。

昇級審査

2007/12/23（日）

今日は空手の昇級審査があった。

午前中は基本、移動、型、体力の審査。

午後は組手。

組手では、なーんかでかい相手が、向こう

側に控えているんですけど・・・

やべー、やべーよ。

組手時間は１分と短いんだけど、やっぱり

押されて、攻めきれず、判定で負けた。

こういうのを気持ちで負けたというのか・・・

うーん、もっとがんばらねば・・・

同じ道場の女の子が、前の大会で破れた

体の大きな相手に、上段前蹴りの技ありで

勝っていた。見事なリベンジだった。

最後に、年末の恒例、1000本突きと1000本

蹴り。３０分以上、延々と１００数十人が気合

をかけながら突きと蹴り、合計2000本。

もう、足あがんねー。

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本日の運動記録

K（空手昇級審査）：

基本、移動、型、体力、組手　：　９０分

発売決定！

全国１０００万のけんけんしーまファンの皆様

おまたせしました。（ぜったい、いない）

ついに九州交流空手道大会、一般初級一回戦

「けんけん　VS　佐賀のまじめなサラリーマン」

（けんけん最強への道）

のDVDが発売決定いたしました。

「最初ぼこぼこにやられていたのに、よく勝てたな」と

各方面から絶賛の嵐。

先行発売を記念いたしまして、定価１９８００円の所を

なんと５９８０円で提供させていただきます。（ジョー談）

いまなら２回戦の試合の模様もつけて、

なんと、けんけんの直筆サインもついて、

さらには、けんけんの練習風景、インタビュー等の

特典映像もついて、驚きの１９８０円にて提供させて

いただきます。（本気にしないでください）

（白帯に勝ったぐらいで、ここまで喜ぶか、普通・・・）

安い！パイレーツオブカリビアンのDVDとどちらに

するか迷ってる人にはぜひおすすめです。

クリスマスのプレゼントに最適です。

もらった子供は嬉しくてもう大喜び！

（冗談ですので・・・あしからず・・・）

空手大会のビデオ

2007/11/29（木）

先週の日曜日の空手大会のビデオをOさんが

撮ってくれていた。道場でダビングさせてもらっていると

みんながぞろぞろとやってきて、品評会が始まった。

「あそこでいかなきゃ」とか

「おっ、きいてる、きいてる」とか

「キャッチボールじゃないんだから」とか・・・

でもみんな好き勝手言ってくれる。とほほ・・・

まあとりあえず、一回だけでも勝てて良かった。

２回戦の相手に負けたのだが、ビデオで見直すと

結構、私にしたら善戦しているように見えた。

相手は勝ち進んで一般初級で優勝した。

ビデオを見終わってSさんに、

「勝てない相手じゃなかったね」と言われ

すごく嬉しかった。

全体的に、私の試合は倒しにいこうとする意思が

小さいような気がする。受けてから返しているのが

ビデオでよくわかる。（キャッチボールといわれるゆえん）

スピードももっとあると思っていたが、ぜんぜん

ないことが分かった。もっともっと練習しなきゃ・・・

Oさんがビデオに撮ったのはほとんど私の試合

だけだった。よく残っていろいろと教えてくれて、

試合中は大きい声で応援してくれて（怒号？）

ほんとにありがたい人だ。

私が２回戦負けたことについて、Oさんがひとこと

「くそー、もっと相手を威嚇してやれば良かった」

（えっ？）・・・

さらにもうひとこと

「今度は、そりこみ入れて、相手を威嚇しちゃるけん」

（へっ？）・・・

たぶん、今度私はそうとう申し訳なさそうに

戦っていることだろう。

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本日の運動記録

K（空手）４５分

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空手大会

2007/11/18（日）

九州交流大会（空手）が終わりました。

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試合結果

一般初級：　１回戦判定勝ち

　　　　　　　　２回戦判定負け

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16人しかいないので一応、ベスト８です・・・（おいっ！）

道場の先生や、皆に応援され、なんとか一人

勝つことができました。本当に感謝です。

２回戦の相手はなかなか強く、判定負けしてしまい

ました。その相手は優勝してました。

でも勝ちたかった。勝とうとする気持ちがこちらに

足らなかったような気がする。

まだまだ、もっともっと練習しなきゃいけない。

PS.

遅くまで残って、いろいろと教えてくれ、スパーリング

の相手をしてくれた道場のみんな、ありがとう！

足が大変です。

2007/10/23（火）

階段降りるのが怖い。

空手の練習後、すぐに筋肉痛というのは

あるのだろうか？もう足ががくがくです。

上りはなんとか上がれるが、下りがもう大変。

一段降りるだけでもう体中の力をふりしぼる。

別に今日の練習は普通だったのだが、

練習後Oさんが今度の試合の為に、

スパーリングしようと言ってきて、

続けざまに３人としてしまった。

時間は試合と同じ２分。

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１人目はOさん、がちんこばりばり、

下段とパンチは半端じゃありません。

２人目は伸び盛りの中学生。

まあまだ中学生には負けるわけにはいかない。

大人の意地です。

３人目は最強の青帯のSさん。

私の体力ももう限界なのに、OさんにSさんと

しとけばもう怖いもんないからと薦め

られて、やるはめに・・・

もうぼこぼこです。

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でもスパーリング後、みんなからアドバイスを

いろいろもらった。

攻撃してるのに後ろに下がるなとか、

ONとOFFがあるとか・・・

（攻撃と防御がはっきりわかれてるらしい）

（受けて攻撃とか、さばいて攻撃に

つなげられてない）

痛い顔するなとか、回れとか、下がるなとか、

腰を落とせとか、当たり前のことなんだけど

何一つ出来てない自分がいて、

何年やってんだろとふと落ち込む。

11月に空手の試合があって、１２月には

初のフルマラソン挑戦があり、

どっちも練習しないといけないのに・・・

大丈夫かなあ・・・足・・・

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本日の運動記録

K（空手）：１００分

これが、あのブラ・・・ジャー

2007/9/20（木）

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本日の運動記録

K（空手）：90分

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空手の練習に行った。

スパーリングでOさんに向っていくも、撃沈・・・つええ・・・

Sさんとした時は、目にも止まらぬ速さでけりの嵐。

何とか防いでいたものの、最後、上段回し蹴りを

防ごうと、上段ガードを固めたその上からガツンと

回し蹴りをくらった。上から落ちてくるあのトリッキーな

回し蹴り・・・

ま、まさか、これが、あのブラジリアンキックなのか・・・

ま、まさか、こ、これが・・・あのブラ・・・じゃあ・・・

回し蹴り

今日の運動記録

K（空手）：　　９０分

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きつい・・・

左上段回し蹴りをくらった。

おいおい、黒帯なんだから手加減してよ

って言いません。絶対に・・・

たぶん、すごーく、ゆっくり蹴ってくれたんだろう

けど見えませんでした。はい。

大丈夫？って大丈夫なわけねーって。

くそーーっていう気持ちが次の上達に

つながるのです。はい。

次回、がんばるぞっと。

強すぎ・・・

本日の運動記録

K（空手）　　：90分

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痛いです。左足・・・びっこ引いてます。

Sさん、めっちゃ強すぎです。

私より帯の色は一つ上なのだが、

正直、全国レベルだと思う。

もちろん、手加減は十分してくれていると

思う。が・・・今日は運悪く２回目のスパーリング

で、しかも最後だったため、Sさんも多少とばして

来たのだろう。膝蹴りから、変則下段、中段、

変則内回しと、とても人間業とは思えず・・・

もうぼこぼこです・・・

でも、たぶん彼の全力の50％以下の力だろうと

思う。もうほんと神の領域です。

でもSさんは上の帯に上がろうともせず、

大会に出たことも私の知る限りない。

こんな方もいるんだなとふと考えさせられる。

・・・

空手をしていることは、会社の人は知らないが、

たまーにびっこ引きながら仕事してるので

不思議がっている人もいるかも・・・

ロッカーで着替える時、足が紫に腫れていた時も

上司に見られ、ごまかしていた・・・

ふー・・・

ばれてたりして・・・へへ・・・

マンツーマン指導

会社終わって、空手の練習へ。

１９時３０分に始まるんだけど、私とＡ指導員

しかいない。こんなことははじめて・・・

正座して神前に礼。

・・・

黙想・・・

・・・

それでは、練習をはじめます。

・・・

・・・

・・・

人数少ないので柔軟体操をします。

と言って、Ａ指導員と２人で背中を押し合った。

もうそろそろ誰か来るだろうと思っていたが

誰も来ず・・・

「いやー、自分は人気ないっすねえ」

と私より、１１才若いＡ指導員が言った。

たぶん、今日昼間暑くなったので

練習に来るのを避けただけだろう。

みんな、気合が足らない。

でも、Ａ指導員は全国大会に出るほどの

実力者。

マンツーマンで技術を教えてもらった。

中段回し蹴りから下突き。

蹴った後の足の位置、間髪いれず

下突きと、頭では分かっていてもなかなか

うまくいかない。

そうこうしていると、一人また一人道場生が

きはじめ、ほっとした。

・・・

ＰＳ

このＡ指導員は私と同時期に入った。

一緒に白帯でがんばっていたのに、

今では茶帯とオレンジ帯（白の次）である。

・・・

ＰＳ２

今日は、あのＯさんが来ている。（金的、参照）

スパーリングの時に顔を背けていたが、

Ｏさんに指名され、スパーリングをするはめに・・・

かなりのピンチなのだが、落ち着いて

スパーリング出来た。

終わって、硬く握手。

ふー、めちゃよかった。

・・・

金的

ごめんなさい。Oさんごめんなさい。

今日の空手の練習でOさんに金的を入れてしまい

ました。今までに無いくらい苦しんでいました。

ほんとに申し訳ないが、どうしていいかわからず・・・

おろおろするばかり。

お願いだから、ファールカップをつけてもらいたい。

もちろん私は昔からつけてる。

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Oさんについて

Oさんはすごく強くて、私が入門し立ての頃は、

Oさんが怖くてしょうがなかった。すねに鉄板でも

入れてるんじゃないかと思うぐらい、頑丈な足を

持っていた。またパンチ力も半端ではない。

でも長い年月をかけてようやく普通にスパーリングが

出来るようになったばかりなのに・・・

向こうは強いから、こちらも必死になりすぎる・・・

たぶんそれがよくないのだろう。

Oさんは、今日のことはいいよいいよと許してくれた。

また、以前に比べてぜんぜん強くなったと褒めて

もくれた。何とか防げる手立てはないものか・・・

気が重い。

落ち着いていかなければ・・・